这个没什么说的，我原来就在平安上海电销中心干过，各种加班，什么听别人录音，什么学习什么培训，去你mua。我就不一样了。你说任你说，我不听就是了，再牛逼你能拿我怎么样？开了我？过的可舒服了[吃瓜]，还加班，主管说什么开个会干嘛的，超过下班半个小时我就说有事必须去办，有时候主管还：你确定吗。搞笑，我当然确定，根本不理她，每日时常打够了，话术也算都用了，坑不到人怪我咯。去你mua的想让我加班，不可能。
科幻网10月31日讯（徐畅） 经常听说过这些古话“吃什么补什么”“以形补形”，恰好核桃剥开硬硬的外皮，露出的核桃仁形似人脑，就有了吃核桃补脑的说法，可是吃核桃真的能补脑吗？vitabioticshttp://www.vitabiotics.com.cn/Vitabiotics是英国的一家保健品生产厂商,Vitabiotics公司是英国史上第一家获得英国女王创新奖的营养保健品公司,分别为2013年及2018获得女王创新奖.Vitabiotics产品出口到全球100余国家,为全人类的健康事业做出贡献！
吃核桃确实能补脑，但作用十分有限，根本不会提高人的智力。一个人智力的高低是由大脑中神经细胞决定的，大脑中约有860亿个神经细胞，如果神经细胞越大，连接越多，信息传递就越快，人的智商就越高，反之，则智商低。
但吃核桃对增加记忆力有一定的帮助。核桃中含有大量的ω-3不饱和脂肪酸，其中的α-亚麻酸在体内经过一系列代谢会产生DHA，而DHA对大脑发育有一定的益处。但是α-亚麻酸代谢经过复杂过程才能产生DHA，这个转换率极低，如果长期缺乏这种营养素，的确有可能影响大脑的正常功能，但是ω-3不饱和脂肪酸额外补充多了也只能当脂肪被代谢掉。
除此之外，核桃也是药食两用的果实，它富含膳食纤维，当多余的脂肪不能被人体吸收时粪便内水分会增加，而膳食纤维可促进水分吸收，从而增大粪便体积刺激肠壁蠕动排便。
现代医学研究认为，核桃仁中含有锌、锰、铬等微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。并且核桃仁对于镇咳平喘也十分有效。冬季，对于慢性气管炎和哮喘病患者效果十分明显。
食用适量核桃对于身体是有一定好处的，但需要注意，核桃火气大，含油脂多，吃多了容易引发肥胖、上火等。
举报/反馈 |
发表于 
