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聊一聊:恋人分手后如何挽回

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发表于 昨天 09:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
看完这个视频我不禁沉默了,让我想起了18年的春节后,家里人让我去一个公司上班,那个公司跟视频里的有一个特别像,又是跳舞,又是演讲的,我回忆了一下,那个公司的员工基本上是打电话,问一大本电话薄上的各个“客户”,需不需要本公司的产品,当时我跟几个年龄差不多但都不认识的人一起进的公司,那年,我18岁,我甚至跑到厕所,跟家里人打了个电话,我说,这真的不是传销吗?他们说,你不要在那里乱说,虽说是上班,但你最重要的是在那里学习,如果公司让你打电话啊之类的,你也慢慢学,特别是要跟他们一起,学会“讲话”。我现在想想,真是细思极恐,我要真变成这样的人,真就没有未来了(转自我上次在这种“企业文化”视频下评论的内容)。

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  失去总是痛苦的,分手或失恋造成的伤痛往往令人无法承受。因此分手后的恋人(一般是被分手的一方)为消除痛苦就急于挽回感情、挽回关系。然而,如何挽回和有没有必要挽回是值得深思的。

  第一步:要冷静慎重的分析

  慎重思考分析你们分手的原因究竟是什么。如果因为两人三观不同,彼此不合适,那么分手是明智的,没有必要挽回,一时想挽回,其目的也只是不甘心不习惯而已。互道珍重,长痛不如短痛。

  如果确认两人三观一致、感情深厚,只是因为相处之道,或者一方一时糊涂犯了错误(如不忠实)那么挽回是有价值的。

  第二步:暂时不要去急着联系对方,给彼此一点空间和时间。

  分手后,我们常常会下意识夸大痛苦。

  得不到的总是好的,失去时才知道你最珍贵。这时候切忌死缠烂打,切忌痛哭流涕,切忌寻死觅活,切忌信誓旦旦。这些不理性的举止,即使对方一时心软或迫于压力,两人暂时复合了,但没有解决根本问题,日久天长仍免不了分手的结局。

  暂时的冷处理可以使双方慢慢从负面情绪中释放出来,客观冷静的看待彼此的关系。

  第三步:改变自己提升自己

  学习新技能,如烹饪、整理、音乐、绘画、健身等等,让自己的生活变得充实。

  不要去要求对方改变,而是自己改变。成为更好的自己,魅力自然会增加。

  第四步:尝试着有一些联系 但要不亢不卑,让对方感受到你的冷静和淡定,只有在轻松自如的状态下,才能消除戒心和压力,重新看到你身上的闪光点。

  也可以找信得过的且成熟的友人帮助你们沟通。

  第五步:彼此疗愈

  当初的分手,说明两人的感情出现了问题,或者相处方式出现了问题,也就是两人的关系“病了”,需要正确诊断和正确的治疗。

  现在通过一段时间的冷静思考,如果双方发现彼此之间仍有吸引力,那就珍惜这个机会,坦诚沟通,疗愈彼此关系。

  如果是你犯错得罪对方,要有真诚的道歉和改过态度,从而真正得到对方的谅解和接纳。

  我们都渴望得到一份真挚的爱情,但爱情得了病;我们口口声声说爱,却不会爱、不会相处。正如歌里唱的“相爱看似简单相处太难”。婚恋关系和其他社会关系一样,最重要的就是相处。

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